معلومات تهم كل امرأة وفتاة

معلومات تهم كل امرأة وفتاة

معلومات مصورة تهم كل امرأه وفتاة

سنتناول في هذا الموضوع مايلي:

بعض التمارين اثناء الحمل - تمارين للحوض والبطن - النهوض الامثل من السرير اثناء تالحمل
اشكال مختلفة لعملية التوسعة اثناء الولادة - خياطة عملية التوسعة اثناء الولادة
الفحص الذاتى للثديين - مراحل الولادة الطبيعية
جهاز الانثى التناسلى - التغيرات فى ارتفاع الرحم ما قبل وبعد الولادة
الادوات المستخدمة فى منع الحمل


- بعض التمارين أثناء الحمل


تمارين الحوض والبطن

النهوض الأمثل من السرير أثناء الحمل


أشكال مختلفه لعملية التوسعة أثناء الولادة
عملية التوسعة يتم إجراءها عندما يبدأ رأس الجنين بالخروج من فتحة المهبل ويلاحظ وجود شد على فتحة المهبل مما يسبب تمزق للمهبل فعندها تقرر القابلة أو الطبيب بعمل توسعة للتقليل من هذا التمزق وليكن في العلم بأن هذه العملية ليست بالضرورة أن تجرى لكل إمرأة فاللأم التي ولدت قبل ذلك فقد لاتحتاج أبداً لهذه العملية أما المرأة التي تلد لأول مرة فقد تحتاج لهذه العملية . قد تتمدد العملية إلى أعلى المهبل أو تسبب تمزق للعضلات التي تحيط بفتحة الشرج عند خروج الرأس ، فعندها قد يتطلب إجراء الخياطة تحت التخدير الكامل أو النصفي



صورة توضح قص العجاج العاني بطريقة عمودية من المهبل بإتجاه الشرج - النقط الحمراء



هذه الصورة توضح القص من المهبل بإتجاه جانبي ومستقيم - النقط الحمراء



هذه الصورة توضح القص من المهبل بشكل جانبي مائل - النقط الحمراء

خياطة عملية التوسعة أثناء الولادة


هذا الشكل يوضح طريقة خياطة عملية التوسعة التي تجرى أثناء خروج رأس الطفل من المهبل وكما يظهر بالشكل إبتداءً من اليسار إلى اليمين خياطة جدار المهبل ثم بعد ذلك العضلات وبعدها خياطة الجلد
----------------------------------------------------------------------


**شاهدي الثديين ولاحظي أي شئ غير قفي أمام المرآه طبيعي مثل الإفرازات أو وجود شد داخلي أو تقرحات



قومي بوضع اليدين متشابكه خلف الرأس ثم شدي يديك إلى الأمام ولاحظي أي تغيرات غير طبيعية مثل الإختلاف في حجم الأثداء



ضعي يديك على خصرك وشديهما وأميلي جسمك ناحية الأمام كأنك تدفعين بكتفيك ومرفقيك للأمام



ارفعي يدك اليسرى وأستخدمي أصابع يدك اليمنى لتتحسسي الثدي الأيسر بكامله إبتداءً من الأطراف وبشكل دائري تأكدي أنك مررت على كامل الثدي كما لاتنسي أن تتحسسي المنطقة الموجودة تحت الإبط الأيسر لملاحظة وجود أي تورمات تحت الجلد




اضغطي برفق على حلمة الثدي ولاحظي خروج أي إفرازات غير طبيعية فإذا خرج إفرازات غير طبيعية فعليك بزيارة الطبيب



أعيدي الخطوة الرابعة والخامسة وأنت مستلقية على ظهرك مع رفع اليد اليسرى فوق الرأس ووضع مخدة أو منشفه تحت الكتف . أعيدي نفس الخطوات أعلاه لفحص الجهة اليمنى
أعيدي نفس الخطوات أعلاه لفحص الجهة اليمنى

مقتبس من احد المواقع التى تهتم بالمرأة والحمل




تحياتى ،